• Escola Sede: E.B.2/3 Eng. Duarte Pacheco
    Escola Sede: E.B.2/3 Eng. Duarte Pacheco
  • E.B.I. Professor Doutor Aníbal Cavaco Silva
    E.B.I. Professor Doutor Aníbal Cavaco Silva
  • Escola E.B 1 Estação
    Escola E.B 1 Estação
  • Escola EB1 Mãe Soberana
    Escola EB1 Mãe Soberana
  • Escola EB1/JI Hortas de Santo António
    Escola EB1/JI Hortas de Santo António
  • Escola EB1/JI Gilvrasino
    Escola EB1/JI Gilvrasino
  • Escola JI Mira Serra
    Escola JI Mira Serra
  • Jardim de infância –Patã
    Jardim de infância –Patã
  • EB1/JI Vale Judeu
    EB1/JI Vale Judeu
  • EB1/JI Vale Silves
    EB1/JI Vale Silves
  • Escola EB1 Nº2 Hortas de Santo António
    Escola EB1 Nº2 Hortas de Santo António

Responsáveis:

  • Psicóloga Cláudia Gaspar
  • Psicóloga Estagiária Pedrina Leal

 


Bem vindo/a ao (E)Motions Room!

Criamos este espaço a pensar em ti.

Sabemos que o dia-a-dia de um/a jovem como tu nem sempre é fácil de gerir. Tens que responder às exigências da escola, da tua família, dos teus amigos, do/a teu/tua namorado/a… Por vezes sentes que não tens tempo para tudo, que gostarias de chegar a todo o lado ou simplesmente desligar do mundo, verdade? Provavelmente até já tiveste alguns momentos em que sentes o peito a apertar e o coração acelerado, em que parece que o ar não te chega para encheres os pulmões e respirares.

Aqui neste espaço vamos ajudar-te a lidar com estas emoções e a geri-las da melhor forma para que possas viver de uma forma mais tranquila e aproveites da melhor maneira a melhor fase da tua vida!

Semanalmente iremos publicar informação sobre diversas temáticas ligadas às emoções e à adolescência, estratégias de gestão emocional, técnicas de relaxamento, dicas e conselhos.

Tens também à tua disposição o nosso email para onde poderás enviar as tuas dúvidas e questões: emotionsroom@aedpacheco.edu.pt

Este email é apenas dirigido às psicólogas.

Estamos aqui para ti!