Em colaboração com o Eco-Escolas e a equipa de Educação para a Saúde, a docente Paula Currito promoveu uma sessão sobre alimentação saudável para as suas turmas de 8.º ano (A, B, C, D, E e F).

Nos dias 13 e 18 de março, as referidas turmas de 8.º ano da nossa escola receberam a visita da nutricionista, Sofia Silva, que realizou sessões informativas sobre a importância de manter uma alimentação equilibrada. Durante as atividades, a nutricionista abordou temas essenciais para a saúde dos estudantes, destacando a importância do pequeno-almoço, do consumo adequado de água, da ingestão de frutas e hortícolas, entre outros hábitos alimentares.

Os alunos puderam aprender sobre como essas escolhas alimentares impactam o seu bem-estar diário, além de receberem dicas práticas para melhorar a sua alimentação, tanto na escola como em casa. As sessões foram dinâmicas, interativas e proporcionaram aos estudantes uma maior conscientização sobre o papel fundamental de uma alimentação saudável na sua rotina.

  Além disso, foi dado espaço para que os alunos tirassem dúvidas específicas sobre seus próprios hábitos alimentares. Muitos aproveitaram a oportunidade para questionar sobre como melhorar a alimentação, como lidar com situações de falta de tempo para preparar refeições, essencialmente no pequeno-almoço, e como escolher as melhores opções no dia a dia. A nutricionista respondeu a todas as questões com clareza, oferecendo orientações personalizadas para os desafios comuns que os estudantes enfrentam.