“E não sei o que sinto, não sei o que quero sentir, não sei o que penso nem o que sou.

Verifico que, tantas vezes alegres, tantas vezes contente, estou sempre triste.

Não vejo, sem pensar.

Não há sossego - e, ai de mim!, nem sequer há desejo de o ter.”

(Bernardo Soares, heterónimo de Fernando Pessoa in Livro do Desassossego)

            Depressão, um dos maiores problemas de saúde pública do Mundo…

            Haveria muito para falar sobre depressão mas hoje apenas queremos deixar-te alguns factos e uma história contada na primeira pessoa.

            1- Mais de 264 milhões de pessoas de diferentes idades sofrem de depressão em todo o mundo.

            2- A depressão é uma das principais causas para a incapacidade.

            3- As mulheres são mais afetadas que os homens.

            4- A depressão pode levar ao suicídio e em jovens abaixo dos 25 anos, o suicídio é a terceira causa de morte.

            5- A depressão está também associada a dificuldades nas relações interpessoais e no desempenho académico, ao aumento do risco de abuso de substâncias e ao comportamento agressivo.

            6- Um estudo realizado em Portugal em 2018 concluiu que 1 em cada 4 adolescentes entre os 12 e os 18 anos apresenta sintomas depressivos.

            7- Existem tratamentos psicológicos e farmacológicos para a depressão.